DÉTOX DE RENTRÉE : 6 ADRESSES POUR REPARTIR DU BON PIED !

Pour faire le plein de vitalité : la cure de jus Atelier Nubio,  en exclusivité chez Oh My Cream

Sur la Rive Gauche, Oh My Cream a inauguré cet été son tout nouveau flagship du 6e arrondissement : un véritable temple du wellness réparti sur trois étages, entre boutique, corner beauty tech et espace digne d’un spa. C’est aussi le seul endroit à Paris où retrouver, en exclusivité, nos cures de jus frais  Atelier Nubio.

On y va pour ?

Shopper dès l’ouverture sa cure complète avec le Petit-Déjeuner Dynamisant, l’encas Tonique, le midi Antioxydant, le goûter Alcalin, et bien sûr le Bone Broth du soir. Un véritable panier gourmand pour rebooster sa digestion et s’alléger après l’été. 

Oh My Cream, 18 rue du Vieux Colombier, 75006 Paris

Pour une pause relaxante : le Spa de l’Hôtel La Fantaisie

Nichée dans le 9e arrondissement, à deux pas du quartier Cadet, La Fantaisie est un hôtel 5 étoiles dont le spa, installé au sous-sol, n’a rien à envier aux plus beaux palaces de Paris. Il propose un véritable parcours sensoriel aux bienfaits relaxants et énergisants  : quatre bassins en enfilade (bain chaud, jacuzzi, bain froid et bassin d’eau minérale), complétés d’un sauna traditionnel, ainsi qu’un sauna infrarouge, un hammam et des fontaines d’eau froide et de glace.

On y va pour ?

La thérapie de contraste telle que les Romains la pratiquaient ! Ici on alterne, chaud, tiède et froid en passant d’un bassin à l’autre pour favoriser la détente et la santé. Bien sûr, on ne repart pas sans avoir goûté à la douceur des protocoles de soins Holidermie. La marque a investi les cabines du spa La Fantaisie pour booster l’éclat de la peau avec son expertise unique. 

La Fantaisie, 24 rue Cadet, 75009 Paris

Pour un massage régénérant : le Shiatsu traditionnel du Spa Ikoï

À deux pas des Champs-Élysées, le Spa Ikoï de l’Hôtel Balzac nous transporte directement au Japon. Un véritable refuge, à l’abri du bruit, de la lumière et des regards. Le spa propose une approche holistique inspirée des traditions japonaises avec au programme : des massages sur table ou sur tatami, un bassin, ainsi qu’un sauna et un hammam. 

On y va pour ?

Sa spécialité, le shiatsu traditionnel, une technique ancestrale de pressions des doigts qui vise à rééquilibrer la circulation de l’énergie dans le corps.

Comptez 180 € pour le rituel de 60 min. 

Spa Ikoï, Hôtel Balzac, 6 rue Balzac, 75008 Paris

Pour l’expertise des plantes : Rocco La Rocca

Surnommé « le sorcier de Paris », Rocco La Rocca a fondé Maison La Rocca, une approche du soin profondément holistique, et à la croisée de plusieurs disciplines : réflexologie, massothérapie, naturopathie et herboristerie. Ici, les plantes médicinales sont au cœur de chaque rituel. De quoi concocter un vrai élixir pour la rentrée ! 

On y va pour ?

Son soin signature, l’Œuvre Holistique : un rituel de 2 h 20 pensé comme une détox du corps, du cœur et de l’esprit, où les techniques se mêlent : drainage corporel, Dien Chan, massage japonais,  ou encore Tui Na, réflexologie plantaire et massage crânien, pour traiter chaque zone du corps, éliminer les toxines, libérer les tensions et rétablir l’harmonie énergétique.

Comptez 180 € pour l’Œuvre Holistique (2h20).

Maison La Rocca, 24 rue des Martyrs, 75009 Paris

Pour se remettre en mouvement : Jivamukti Yoga Paris

Installé au bord du canal Saint-Martin, Jivamukti Yoga Paris est l’une des adresses historiques du yoga dans la capitale. On y pratique la méthode Jivamukti, un vinyasa dynamique qui mêle postures, philosophie et méditation, avec des cours dispensés aussi bien en français qu’en anglais, du matin jusqu’au soir.

On y va pour ?

Un cours pour reconnecter le corps et l’esprit, transpirer un peu, et repartir avec les idées plus claires. Une belle façon de retrouver une routine mouvement en douceur, sans pression de performance.

Comptez environ 23 à 33 € la séance selon la formule choisie.

Jivamukti Yoga Paris, 92 quai de Jemmapes, 75010 Paris

Pour se reconnecter à la nature : Le Chemin de la Nature

Pour clore cette détox de rentrée, direction les bois qui entourent Paris. Le Chemin de la Nature propose tout au long de l’année des balades et stages de sylvothérapie dans les parcs et forêts de la région parisienne (Bois de Vincennes, forêt de Rambouillet, Meudon…) : reconnaissance des plantes, marche consciente, respiration en pleine nature.

On y va pour ?

Une balade accompagnée, loin des écrans et du bruit de la ville, pour se reconnecter au vivant et laisser le corps se recaler sur un rythme plus lent. Une détox digitale et sensorielle, tout simplement.

Programme et réservation sur lechemindelanature.com

Et à la maison ?

On prolonge cette détox de rentrée avec notre Élixir Drainant, pensé pour accompagner l’organisme et diminuer la sensation de rétention d’eau au quotidien.