Magazine
par Atelier Nubio | 2023-05-04

Faire un drainage lymphatique soi-même : les techniques à connaître

Découvrez les bons gestes pour réaliser un autodrainage lymphatique sans bouger de chez vous ! Visage, jambes, ventre… On vous guide pas à pas.

par Karine Couëdel | 2023-02-20

Le collagène : qu’est-ce que c’est ?

Le collagène est une protéine fibreuse, naturellement produite par notre corps. C’est lui qui nous assure une peau pulpeuse, un ovale du visage tonique et peu de vergetures sur le corps. Le hic ? Plus on vieillit, moins on en produit. On vous dit comment maintenir au top votre taux de collagène !
par Jeanne Dréan | 2022-02-21

Comment prendre soin de sa peau en fonction de son cycle ?

Un épiderme qui tiraille ou devient un peu plus sensible, des boutons qui surviennent quelques jours avant les règles… Il n’y a pas que notre humeur qui subit les variations hormonales de notre cycle.

Le plus puissant des soins beauté

Exploration personnelle et sensorielle de la Beauty Food
par Claire Nouy | 2022-09-30

Le Guide Beauty Food de Fêtes

Chez Atelier Nubio, on est convaincues que la nourriture est le plus puissant des soins de beauté. On appelle “Beauty Food” cette nourriture qui éveille nos sens , nous fait plaisir, révèle notre beauté naturelle et renforce notre aura. Ce guide “Beauty Food” nous inspire pour faire la fête - et nous en remettre !

par Atelier Nubio | 2023-02-01

Que manger pour être heureux ?

Marion Thelliez, naturopathe joyeuse et gourmande partage avec enthousiasme ses ingrédients favoris.
par Axelle Saint-Pé | 2022-01-05

Complément alimentaire soleil : pourquoi c'est important d'en prendre ?

Vous rêvez d’une jolie peau dorée et d’un teint hâlé ? Les compléments alimentaires soleil peuvent vous aider ! Atelier Nubio vous dit tout.
par Axelle Saint-Pé | 2022-01-01

La Routine double nettoyage

Double nettoyage : comment pratiquer cette routine beauté ?
par Axelle Saint-Pé | 2021-12-01

Les bienfaits de l’acide hyaluronique sur la peau : l’actif star !

L’acide hyaluronique, c’est quoi ? Comment l’utiliser ? Découvrez tous les bienfaits de cette mystérieuse molécule sur notre peau.
par L'équipe Atelier Nubio | 2021-05-25

Comment utiliser un Gua Sha - La technique en vidéo

Prisé depuis des siècles par les Chinoises, le rituel ancestral du Gua Sha aide à lisser, repulper, resserrer les pores de la peau et préserver sa jeunesse. Il a aussi une action sur la réduction cernes et les poches.
par Mélanie Mendelewitsch | 2021-04-28

Lasers, peelings, hydrafacial : le point sur les soins dermatologiques.

Tour d’horizon des techniques dermatologiques à tester (ou pas!) pour améliorer ses problèmes de peau.
par L'équipe Atelier Nubio | 2021-04-07

Co-Création : le complément solaire

Un complément 100% naturel qui protège la peau et active le bronzage ? C'est la prouesse qu'Atelier Nubio a réalisé pour vous.

Les vidéos du moment

Des vidéos exclusives pour vous donner envie d'aller toujours plus loin dans votre exploration de la beauté holistique.

VOIR TOUT
  • Balance & Sculpt
    • Balance & Sculpt Par Amy de Kalon 32 min
  • Yoga Kapalbhati
    • Yoga Kapalbhati Par Sandra InSoha 8 min
    par Mélanie Mendelewitsch | 2021-03-17

    Comment préparer sa peau au bronzage ?

    Beauté, nutrition et compléments alimentaires : tous les réflexes à adopter dès maintenant pour sublimer sa peau à l’approche des beaux jours.
    par Mélanie Mendelewitsch | 2021-02-15

    Help, j’arrête la pilule!

    Étape difficile pour l’estime de soi, l’adieu à la pilule s’accompagne bien souvent d’une peau grasse et d’imperfections en rafale. Nutrition, huiles végétales et routine healthy : on vous donne toutes les clés pour une transition en douceur.
    par L'équipe Atelier Nubio | 2021-02-15

    Les causes de l'acné hormonale

    Liée au cycle menstruel et à la fluctuation des hormones, l'acné hormonale affecte de nombreuses femmes à l'âge adulte à 25, 35 ou 40 ans. Quelles sont les causes de cette acné hormonale ? Que faire quand toutes les solutions cosmétiques ont échoué ?
    par Claire Nouy | 2020-10-15

    Collagène naturel : où le trouver ?

    Pourquoi est-on obsédé par le collagène ? Qu'est-ce que c'est ? A quoi sert-il ? Où le trouve-t-on ? On vous dit tout à propos de LA protéine beauté.
    par Claire Nouy | 2020-10-14

    Et si on refusait de vieillir ?

    Seuls 20% du vieillissement seraient liés à notre patrimoine génétique - 80% seraient liés à notre mode de vie. Comment se nourrir et adapter son mode de vie pour ne pas vieillir (voire rajeunir) ?
    par Claire Nouy | 2019-10-31

    Bouillon Post Partum

    Fatigue, déminéralisation, baby blues...
    par Claire Nouy | 2019-09-13

    Bone Broth : ces cures de bouillons de collagène à boire

    Les premières personnes à nous avoir vanté les « bone broth » sont nos clientes australiennes. Nous sommes heureuses de vous annoncer le lancement de nos cures de bouillons de collagène.
    par Claire Nouy | 2018-02-01

    Le Glow de l'été en 5 étapes

    Pas de secret, la beauté, c'est avant tout à l'intérieur que ça se passe....Voici nos conseils très simples et naturels - à adopter sans effort en août pour récolter les compliments en septembre.

    par Atelier Nubio | 2017-02-01

    5 astuces pour un joli bronzage

    La lumière solaire est indispensable à notre bien-être et à notre vitalité. Profitons-en sans entamer notre capital solaire.
    par Atelier Nubio | 2017-02-01

    La meilleure protection solaire pour notre peau

    L'énergie du soleil nous anime. Dr Luc Biousse, pharmacien à Lyon, nous livre ses précieux conseils pour profiter de ses bienfaits sans excès.
    par L'équipe Atelier Nubio | 2017-02-01

    Nettoyage de peau : la méthode japonaise

    Chico Shigeta, créatrice japonaise de cosmétiques et de rituels de soins de la peau partage sa méthode de nettoyage parfait.

    Besoin d'un conseil ?

    L'équipe Nubio est à votre écoute du lundi au vendredi (9h-13h et 14h-18h)

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