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Guides

Pour commencer

Assiette et Hormones

Fatigue, stress, teint brouillé, sensibilité accrue, moral dans les chaussettes voire petits kilos qui résistent... Et si c’était la faute des hormones ? On vous guide dans l’assiette de l’équilibre hormonal - et du plaisir !

Guide complet des compléments

La conviction d'Atelier Nubio est que la beauté commence par l'intérieur : la façon dont nous nous nourrissons, physiquement et spirituellement nous rend plus belles. Les compléments alimentaires à base de plantes et la Beauty Food sont les cosmétiques les plus efficaces et les plus puissants.

Beauty Food

La “Beauty Food”, c’est notre vérité. Au delà de la valeur “nutritionnelle” de ce que l’on met dans notre corps, notre définition de la “beauty food” inclut le rapport charnel, culturel et énergétique avec notre nourriture.

Petit Guide de la Grossesse Holistique

La mission d’Atelier Nubio est d’accompagner les femmes dans leur démarche personnelle et active de beauté “in & out”, à travers les saisons, les âges et les grands événements de la vie.

Microbiote & Peau

Quand les problématiques peau résistent à une bonne discipline alimentaire et à une routine cosmétique clean et ciblée, il est intéressant d'aller creuser du côté de votre deuxième cerveau : le microbiote intestinal.

Tous les guides Holistic Skin™

Manque de fermeté

Oh non, une petite ride qui pointe sur le front... l'âge et la gravité associés à la pollution ont débuté leur travail de sape. Pas de panique, un traitement naturel...

Manque d’éclat

Peau terne, teint gris...ce manque de luminosité ne reflète pas votre feu intérieur et votre joie de vivre ! Atelier Nubio a pour mission de vous aider à retrouver votre « glow » et vos pommettes roses grâce à une routine inside & out 100% naturelle.

Inflammation, rougeurs et rosacée

La routine pour les peaux sensibles et enflammées passe avant tout par l’intérieur (alimentation, compléments). A associer à une routine de soin naturelle et minimaliste – sans oublier une protection du soleil très attentive !

Imperfections, impuretés, acné

L'acné, les boutons avant les règles ou après une semaine de stress, ce n'est pas réservé aux adolescentes ! Les imperfections touchent aussi la femme adulte. Atelier Nubio vous guide et vous soutient - vous allez bientôt vous réveiller avec la peau nette !

Peau déshydratée

Déshydratation saisonnière, peau fine et desséchée ou peau mixte - nous avons toutes besoin d'une hydratation en profondeur pour soigner, embellir et préserver notre peau sur la durée.

Eczéma

L'eczema est d'origine psychosomatique et/ou allergique. On vous guide dans la réduction du stress, une alimentation sans allergène et une routine de soin minimaliste et adaptée pour prévenir les poussées et vous libérer durablement de l'eczéma.

Protection solaire

Les UV sont à l'origine du vieillissement prématuré de la peau et de 90% des symptômes d'oxydation (taches, rides, dessèchement, ultra-sensibilité). Comment profiter du soleil, nécessaire à la synthèse de vitamine D tout en préservant la jeunesse de notre peau ?

Taches pigmentaires

Soleil ami & ennemi...c'est le coupable n°1 du vieillissement de la peau - en particulier des petites taches pigmentaires. Pas de secret : une bonne protection solaire et une alimentation antioxydantes sont au programme !

Cheveux forts et brillants

Cheveux ternes, manque de densité, cuir chevelu irrité, gras, chute... Soignez et embellissez votre crinière grâce à une routine complète inside & out : alimentation, supplémentation, soins & cosmétiques clean.

Besoin d'un conseil ?

L'équipe Nubio est à votre écoute du lundi au vendredi (9h-13h et 14h-18h)

La petite lettre atelier nubio

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