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Wellness
Le collagène : qu’est-ce que c’est ?
Le collagène est une protéine fibreuse, naturellement produite par notre corps. C’est lui qui nous assure une peau pulpeuse, un ovale du visage ton...
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Détox
Faire un drainage lymphatique soi-même : les techniques à connaître
Découvrez les bons gestes pour réaliser un autodrainage lymphatique sans bouger de chez vous ! Visage, jambes, ventre… On vous guide pas à pas.
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Réguler sa glycémie
A la saison froide, la luminosité baisse et l’appel de la couette & comfort food se fait plus fort. Un combo de choc pour nos hormones qui s’af...
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Beauty Food
Quels sont les meilleurs laits végétaux ou animaux ?
Lait animal, végétal, maison ? Pas facile de choisir le bon “lait”- pour nos latte (café, matcha, chicorée, cacao). On vous aide à faire le meilleu...
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Cycle Syncing : adaptez votre mode de vie en fonction de votre cycle
Et si on hackait (naturellement !) notre cycle menstruel ? La nutritionniste Américaine Alisa Vitti a imaginé le cycle syncing, ce qui implique de ...
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On debunke 5 mythes sur le collagène
L’offre pléthorique de collagène sous toutes ses formes éveille à juste titre beaucoup de questionnements ! Dans cet article, on débunke 5 mythes s...
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