Notre mission, c'est de vous donner envie de prendre soin de vous, naturellement, grâce à des rituels de plaisir, sensoriels & simples.
Détox
LE MICROBIOTE : NOUVEL ANTI-DÉPRESSEUR ?
Le microbiote intestinal ou flore intestinale est composé de près de 100 000 milliards de bactéries. De nombreuses études scientifiques ont prouvé ...
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Cycle
EQUILIBRE HORMONAL & ALIMENTATION
Quel est le lien entre hormones et alimentation ? Adoptez les bons réflexes pour des hormones au top.
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Wellness
MALADIE DE CROHN : SYMPTÔMES, CAUSES, TRAITEMENT ET PRÉVENTION
La maladie de Crohn est une maladie inflammatoire chronique de l’intestin évoluant par poussées. Comment la reconnaître ? Peut-on en guérir ? Que m...
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Beauty Food
NOURRIR SON MICROBIOTE GRÂCE À LA FERMENTATION
La fermentation, bien plus qu’un phénomène de mode ou qu’une seule méthode de conservation, est avant tout un art culinaire pour préparer des nourr...
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Skin
LE COLLAGÈNE : QU'EST-CE QUE C'EST ?
Le collagène est une protéine fibreuse, naturellement produite par notre corps. C’est lui qui nous assure une peau pulpeuse, un ovale du visage ton...
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Détox
FAIRE UN DRAINAGE LYMPHATIQUE SOI-MÊME : LES TECHNIQUES À CONNAÎTRE
Découvrez les bons gestes pour réaliser un autodrainage lymphatique sans bouger de chez vous ! Visage, jambes, ventre… On vous guide pas à pas.
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Wellness
RÉGULER SA GLYCÉMIE
A la saison froide, la luminosité baisse et l’appel de la couette & comfort food se fait plus fort. Un combo de choc pour nos hormones qui s’af...
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Beauty Food
QUELS SONT LES MEILLEURS LAITS VÉGÉTAUX OU ANIMAUX ?
Lait animal, végétal, maison ? Pas facile de choisir le bon “lait”- pour nos latte (café, matcha, chicorée, cacao). On vous aide à faire le meilleu...
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Cycle
CYCLE SYNCING : ADAPTEZ VOTRE MODE DE VIE EN FONCTION DE VOTRE CYCLE
Et si on hackait (naturellement !) notre cycle menstruel ? La nutritionniste Américaine Alisa Vitti a imaginé le cycle syncing, ce qui implique de ...
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SkinWellness
ON DEBUNKE 5 MYTHES SUR LE COLLAGÈNE
L’offre pléthorique de collagène sous toutes ses formes éveille à juste titre beaucoup de questionnements ! Dans cet article, on débunke 5 mythes s...
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