Notre mission, c'est de vous donner envie de prendre soin de vous, naturellement, grâce à des rituels de plaisir, sensoriels & simples.
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Articles
GOOD HAIR DAY
Gras, secs, fins, cassants, chute...nous sommes toutes à la quête du cheveux parfait. La bonne nouvelle ? Inutile de se ruiner en soins cosmétiques...
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LE SYNDROME PRÉ-MENSTRUEL
Douleurs abdominales, maux de tête, déprime, irritabilité, anxiété accrue, poussées d'acné, crises de larmes inexpliquées... Comment réduire les sy...
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RITUELS POETIQUES
Les rituels de wellness aident à nous ancrer, nous renforcer, à embellir le quotidien - pour ne plus le subir !
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LIBÉREZ-VOUS !
Joyeuse, belle, ambitieuse mais pas trop...les injonctions sont nombreuses. Et si pour aller mieux, on commençait par se foutre la paix ?
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ET SI ON REFUSAIT DE VIEILLIR ?
Seuls 20% du vieillissement seraient liés à notre patrimoine génétique - 80% seraient liés à notre mode de vie. Comment se nourrir et adapter son m...
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COLLAGÈNE NATUREL : OÙ LE TROUVER ?
Pourquoi est-on obsédé par le collagène ? Qu'est-ce que c'est ? A quoi sert-il ? Où le trouve-t-on ? On vous dit tout à propos de LA protéine beauté.
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A QUOI SERVENT LES PROBIOTIQUES ?
Immunité, digestion, peau… Comment ces « bonnes » bactéries participent-elles à notre équilibre intestinal, et dans quelles beauty foods les retrou...
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Décryptage d'étiquette (promis pas boring!)
Et vous, lisez-vous les étiquettes de vos compléments alimentaires ? On est tenté de se laisser séduire par les jolies promesses - et les ingréd...
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JEÛNE INTERMITTENT, MODE D'EMPLOI
Vous peinez à faire le tri entre chrononutrition, fasting, et autres régimes intermittent 16/8 ? On vous aide à y voir plus clair !
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LES CAUSES DE L'ACNÉ HORMONALE
Liée au cycle menstruel et à la fluctuation des hormones, l'acné hormonale affecte de nombreuses femmes à l'âge adulte à 25, 35 ou 40 ans. Quelles ...
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HELP, J'ARRÊTE LA PILULE !
Étape difficile pour l’estime de soi, l’adieu à la pilule s’accompagne bien souvent d’une peau grasse et d’imperfections en rafale. Nutrition, huil...
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CHEVEUX : QUELLE BEAUTY FOOD POUR UNE CRINIÈRE SUBLIME ?
Vitamines, oligo-éléments et minéraux : tour d’horizon des nutriments à privilégier pour une chevelure éclatante de santé.
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