Notre mission, c'est de vous donner envie de prendre soin de vous, naturellement, grâce à des rituels de plaisir, sensoriels & simples.
Détox
LE MÉTABOLISME, C'EST QUOI EXACTEMENT ?
On parle souvent de métabolisme lent ou rapide. Que désigne le métabolisme ? On explore dans cet article les actions en chaine du métabolisme et se...
Lire la suite
Détox
JAMBES LOURDES : ON PREND SOIN DE NOS GAMBETTES !
Sensations de jambes lourdes ou douloureuses, pieds et chevilles gonflés, rétention d’eau, vaisseaux dilatés, crampes et fourmillements, cellulite ...
Lire la suite
Wellness
Auto-palpation du sein avec la gynécologue Diane Bourgasser
A l'occasion d'Octobre rose, Atelier Nubio interview 3 femmes qui éveillent nos consciences et nos corps au sujet du cancer. Seconde interview : Di...
Lire la suite
Wellness
SII, SIBO, Crohn : qu’est-ce que c’est ? Quels sont les symptômes ? Le point sur nos maux de ventre
Ventre qui double de volume à la fin de chaque repas, gargouillis, ballonnements, gaz, crampes, constipation, diarrhée les maux de ventre chez la f...
Lire la suite
Wellness
Microbiote intestinal : quel est son rôle ?
Faisons le point sur le microbiote intestinal : rôle, fonctionnement, importance pour la santé… On vous explique tout !
Lire la suite
Wellness
Syndrome de l’intestin irritable : que faire ?
Le syndrome de l’intestin irritable se traduit par des maux de ventre, de la constipation et de la diarrhée. On vous en dit plus sur ce trouble dig...
Lire la suite
Wellness
Maladie de SIBO : tout savoir sur cette infection intestinale
Définition, symptômes, traitement naturel, alimentation… On vous en dit plus sur la maladie SIBO, une pathologie encore méconnue.
Lire la suite
Wellness
COMMENT S'ÉPANOUIR DANS SA VIE SEXUELLE ?
Pour une vie sexuelle épanouie, rencontre avec Anne Bianchi, sexothérapeute et professeure de Yoga.
Lire la suite
Wellness
Le microbiote : nouvel anti-dépresseur ?
Le microbiote intestinal ou flore intestinale est composé de près de 100 000 milliards de bactéries. De nombreuses études scientifiques ont prouvé ...
Lire la suite
Cycle
Equilibre hormonal & alimentation
Quel est le lien entre hormones et alimentation ? Adoptez les bons réflexes pour des hormones au top.
Lire la suite
Wellness
Maladie de Crohn : symptômes, causes, traitement et prévention
La maladie de Crohn est une maladie inflammatoire chronique de l’intestin évoluant par poussées. Comment la reconnaître ? Peut-on en guérir ? Que m...
Lire la suite
Beauty Food
Nourrir son microbiote grâce à la fermentation
La fermentation, bien plus qu’un phénomène de mode ou qu’une seule méthode de conservation, est avant tout un art culinaire pour préparer des nourr...
Lire la suite
